茶葉（紅茶・日本茶）

季節の変化で体調が変わる経験は誰にでもある。特に更年期には気温や気圧の変化にも敏感で、疲れやだるさなどの症状に悩まされる。この時期ならではの変化に上手に寄り添う方法を身につけることが大切だ。